خاندان: ایناکونڈا
نباتاتی نام: میگی فیرا انڈیکا
مزاج: کچا آم۔ ٹھنڈا خشک
پکا آم-گرم دوسرے درجہ میں آم میں جتنی ترشی ہوگی، اس میں گرمی کم ہوگی۔
100 گرام آم۔
کیلوریز 69 گرام
وٹامن سی 60%
کاربوہائیڈریٹ 15 گرام
وٹامن بی 5%
فائبر 1.6 گرام
لآئرن 1%
پروٹین 168 ملی گرام
میگنیشیم 2%
سوڈیم 1 ملی گرام
پروٹین .8%
فیٹ .4 گرام
دنیا کا مہنگا ترین آم:
جاپان کے شہر 'میازاکی' میں ایک آم ہے جس کا نام میازاکی شہر کے نام پر رکھا گیا ہے، اس کا نباتاتی نام 'Titho Motamagi' ہے، اس کا وزن تقریباً 900 گرام ہے، اس کی قیمت 2 لاکھ 70 ہزار روپے فی کلو ہے۔
آم کی ملکہ کسے کہتے ہیں:
سنگاپور، تھائی لینڈ، ملائیشیا میں ایک آم ہے جس کا نام ’’مینگو سٹین‘‘ ہے، اسے آموں کی ملکہ کہا جاتا ہے۔
مینگو سٹی کسے کہتے ہیں:
کرناٹک کے 'شری نواس پور' کو آموں کا شہر کہا جاتا ہے۔
آم کب اور کیسے کھائیں:
پہلے آموں کو تقریباً 2 گھنٹے کے لیے بھگو دیں تاکہ گرمی نکل جائے۔
آم کھانے کا صحیح وقت صبح 10 بجے سے شام 4 بجے تک ہے۔
آم کے درخت کا ہر حصہ صحت کے لیے مفید ہے:
جڑ: قبض، جوڑوں کے درد، بلغم دور کرنے میں مفید ہے۔
چھال: گلے کی خراش اور سوجن کی صورت میں چھال کو پانی میں ابال کر اس سے خون آنے کی صورت میں اس کا پانی پینے سے جلد کے امراض ٹھیک ہوتے ہیں۔ چھال کو دودھ میں شہد ملا کر پینے سے فائدہ ہوتا ہے۔
پتے: پتوں میں ٹینس کا عنصر پایا جاتا ہے جو شوگر، بلڈ پریشر، پیٹ کی سوجن، معدے کے السر کو کنٹرول کرتا ہے اور دمہ میں مفید ہے۔
پھول (پھول): کولیسٹرول کم کرنے، پیٹ کی چربی، تیزابیت، شوگر، ناک سے خون کو کم کرنے میں مفید ہے۔ کسی کو کیڑے، سانپ یا بچھو نے کاٹ لیا ہے، تو وہ کاٹے ہوئے حصے کو دونوں ہاتھوں سے رگڑنے سے زہر کا اثر ختم ہو جاتا ہے۔
پھل:
کچا آم: اس میں وٹامن اے، سی، ای ہوتا ہے، ہاضمہ بہتر ہوتا ہے، گرمیوں میں اس کا رس پینے سے ہیٹ اسٹروک سے بچا جاتا ہے، بہت زیادہ کھانے سے ناک سے خون آنے لگتا ہے۔
پکام: اینٹی آکسیڈنٹ، دل کی حفاظت کرتا ہے، سوجن، مولیان (بیت الخلاء کی صفائی)، قوت مدافعت بڑھاتا ہے، بھوک بڑھاتا ہے، خون صاف کرتا ہے، السر میں فائدہ مند، پیشاب کو آزادانہ لاتا ہے، گردے کو طاقت دیتا ہے،
گٹھلی:
اس میں وٹامن بی 12 ہوتا ہے، موٹاپا کم کرتا ہے، وزن بڑھنے سے روکتا ہے، خشکی، دمہ، اسہال میں فائدہ مند ہے۔
بیج: (گٹھلی کے اندر کا بیج) خونی ڈھیر، پیٹ کے امراض میں فائدہ مند ہے۔
آم کے نقصانات:
گیس، بدہضمی، اسہال، موٹاپا، یورک ایسڈ، شوگر بڑھ جاتی ہے۔
اگر آپ نے بہت زیادہ آم کھائے ہیں تو کچھ جامن کھائیں، اگر آپ نے بہت زیادہ جامن کھائے ہیں تو ایک آم کھائیں، کوئی نقصان نہیں ہوگا۔
ہر سال ہر مرد، عورت اور بچے کچھ جامن ضرور کھائیں کیونکہ دانستہ یا نادانستہ کچھ بال کھاتے وقت معدے تک پہنچ جاتے ہیں جو جامن کھانے سے ختم ہوجاتے ہیں۔
حکیم اے ایچ عثمانی بارہ بنکی
आम "MANGO"
फैमिली :अनाकोंडा
वानस्पतिक नाम:मैगी फेरा इंडिका
मिजाज: कच्चा आम - सर्द खुशक
पक्का आम-गर्म तर दूसरे दर्जे मे
आम मे जितनी तुर्शी होगी उसमे गर्मी कम होगी
100 ग्राम आम मे ۔۔۔۔۔۔۔۔
कैलोरी 69 ग्राम विटामिन सी 60%
कार्बोहाइड्रेट 15 ग्राम विटामिन बी 5 %
फाइबर 1.6 ग्राम आयरन 1%
प्रोटीन 168 मिली ग्राम मैग्नीशियम 2%
सोडियम 1 मिली ग्राम प्रोटीन .8%
फैट .4 ग्राम
दुनिया का सबसे महंगाआम:
जापान के 'मियाजाकी' शहर मे एक आम होता है जिसका नाम शहर के नाम पर मियाजाकी रखा गया है,इसका वानस्पतिक नाम 'टीथो मोटमैगी' है यह तकरीबन 900 ग्राम तक होता है इसकी कीमत 2 लाख 70 हजार रूपए प्रति किलो है
आम की रानी किसे कहते हैं :
सिगापुर, थाईलैंड, मलेशिया मे एक आम होता है जिसका नाम "मैंगो स्टीन" है यह आम की रानी कहलाती है
आम का शहर किसे कहते हैं :
कर्नाटक के "श्री निवास पूर" को आम का शहर कहा जाता है
आम कब और कैसे खायें:
पहले आम को लगभग 2 घन्टे तक भिगो दें ताकि गर्मी निकल जाए
सुबह 10 बजे से शाम 4 बजे तक आम खाने का सही वक्त है
आम के पेड का हर अंग सेहत के लिए फायदेमंद है:
जड : कब्ज मे,जोड़ो के दर्द मे, बलगम निकालने मे मुफीद
छाल:जिल्द की बीमारियों फोड़े फुंसी मे पाउडर बना कर लगाने से ठीक हो जाते हैं,गले की खराश और सूजन मे छाल को पानी मे खौला कर गरारा करने से फायदा होता है, दस्त मे इसी का पानी पीने से, खून आने पर छाल को दूध मे उबाल कर शहद मिलाकर पीने से फायदा होता है
पत्ते: पत्ते मे एक तत्व 'टेनिस' होता है जो सुगर,ब्लडप्रेशर, कन्ट्रोल करता है पेट की सूजन, पेट का अल्सर, और दमा मे मुफीद है
फूल (बौर): कोलेस्ट्राल कम करने मे,पेट की चर्बी कम करने मे,तेजाबियत मे,सुगर मे, नकसीर मे, मुफीद (टिप :जैसे ही फूल बौर दिखाई दे तोड़कर दोनो हाथों मे खूब रगड कर मल ले तो साल भर तक अगर किसी को कोई कीड़ा सांप बिचछू काट ले तो वह दोनो हाथों से काटने वाली जगह पर मले तो जहर का असर खत्म हो जाता है)
फल:
कच्चा आम-इसमे विटामिन ए,सी,ई होता है, हाजमा ठीक होता है,गर्मियों मे लू मे इसका पना पीने से लू नही लगती,ज्यादा खाने से नकसीर फूट जाती है
पक्काआम: एंटी आक्सीडेनंट, दिल की हिफाजत, सूजन,मुलययन (पाखाना साफ होना),इमुयनिटी बढ़ाता है,भूख बढ़ाता है,खून साफ करता है अलसर मे मुफीद, पेशाब खुलकर लाता है ,गुर्दे को ताकत देता है,
गुठली:
इसमे विटामिन बी12 होता है,मोटापा कम होता है,वजन बढ़ने से रोकता है,बालो की रूसी मे मुफीद है,दमा मे,दस्तो मे,मुफीद है
बीज:( गुठली के अन्दर का बीज ) खूनी बवासीर, पेट की बीमारियों मे फायदेमंद।
आम के नुकसान:
गैस, बदहजमी,दस्त, मोटापा,यूरिक एसिड, सुगर बढ़ जाती है।
अगर आम ज्यादा खास लिया है तो थोड़े से जामुन खा लीजिए, अगर जामुन ज्यादा खा लिए हैं तो एक आम खा लीजिए नुकसान नही होगा
हर साल हर आदमी,औरत, बच्चे को थोड़े से जामुन जरूर खाना चाहिए क्योंकि जाने अनजाने खाने के साथ कुछ बाल पेट मे पहुंच जाते हैं जामुन खाने से निकल जाते है।
हकीम ए एच उस्मानी बाराबंकी
mango
mango online
mango clothing
mango sale
mango jeans
mango shop
mango men
mng clothing
mango leather jacket
mango near me
mango france
mango jacket
mango shop online
mango live
raw mango
mango sandals
mango fashion
mango puffer jacket
mango sweater
mango denim jacket
mango jeans women
mango women
mango cargo jeans
mango flared jeans
mng jeans
mango scarf
mango pumps
mango earrings
mango linen
mango leggings
mango shopper
mango denim
mango clothing online
mango straight leg jeans
mango trainers
mango shop near me
mango sweatshirt
mango women's clothing
mango nora jeans
mng denim
mango biker jacket
mango body
mules mango
mango me
mango shopping
mango website
mango collection
mango set
mango crochet
mango kim jeans
mango basics
mango slippers
mango new in
mango hoodie
mng mango
mango sale 2022
mango he
mango sandale
mango eu
mango parfum
mng basics
mango body mist
mangopop
mango new collection
mango boston
mango site
mango web shop
mango web
mango m
mango outfit
mango casual
mng casual
mango apparel
mango biker
mango l
coco mango
mango 2022
mangochat
mango indian
rose and mango
mango english
mango pop
mango mayo
mango t
zara mango
mango myntra
mangotree
la mango
at mango
mango anime
mango coco
mango holidays
mango ion
mango steel
maxi mango
shop mango com
Tags:
FACT